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무릎 불편한데 어디서부터 어떻게 진단해야 할지 모르겠다면, 지금 아래 질문 5가지를 30초 안에 체크해보세요. 👇 YES or NO로 빠르게 답해보세요 계단을 오르내릴 때 무릎에 통증이 느껴지시나요? 앉았다 일어날 때 무릎에서 소리가 나거나 뻣뻣한 느낌이 드시나요? 무릎 앞쪽 또는 안쪽이 붓거나 눌렀을 때 아프신가요? 운동이나 걷는 중 무릎이 흔들리거나 갑자기 힘이 빠진 적이 있나요? 무릎 통증과 함께 허벅지, 종아리, 발끝까지 저림이 느껴지시나요? ✔️ 진단 결과 해석 YES가 1~2개: 가벼운 무릎 근육 피로나 일시적인 연골 자극일 수 있습니다. 부드러운 스트레칭과 냉찜질로 관리해보세요. YES가 3~4개: 퇴행성 관절염, 연골 연화증, 인대 손상 가능성이 있습니다. 정형외과 진료를 권장 합니다. YES가 5개: 신경 눌림 또는 구조적 손상 가능성이 높습니다. 빠른 MRI 촬영 및 전문 진단이 필요합니다. 단순한 통증이라고 넘기지 마세요! 지금 내 무릎 상태를 정확히 파악 하는 것이 가장 빠른 회복의 시작입니다. 👇 아래 버튼을 눌러 더 자세한 무릎 통증의 원인과 치료 방법 도 확인해보세요. 무릎통증 전문가 상담하러 가기💬

어깨가 불편한데 어디서부터 어떻게 진단해야 할지 모르겠다면, 지금 아래 질문 5가지를 30초 안에 체크해보세요. 👇 YES or NO로 빠르게 답해보세요 팔을 들어 올릴 때 통증이 있거나, 끝까지 잘 올라가지 않나요? 어깨 통증이 밤에 심해지거나 잠을 자다 깰 정도인가요? 팔을 등 뒤로 돌리는 게 어렵거나 옷 입을 때 불편하신가요? 한쪽 어깨만 반복적으로 뻐근하거나 욱신거리나요? 어깨 통증과 함께 팔 또는 손까지 저림이 느껴지나요? ✔️ 진단 결과 해석 YES가 1~2개: 일시적 근육통일 가능성이 높습니다. 가벼운 스트레칭이나 찜질로 관리해보세요. YES가 3~4개: 오십견 또는 회전근개 손상 가능성 있습니다. 병원 진료를 권장합니다. YES가 5개: 신경 압박이나 힘줄 파열 가능성이 높습니다. 빠른 정형외과 진단이 필요합니다. 단순한 통증이라고 넘기기 전에, 지금 내 어깨 상태를 정확히 파악 하는 것이 가장 빠른 회복 방법입니다. 👇 아래 버튼을 눌러 더 자세한 원인과 치료 방법도 함께 확인해보세요. 어깨통증 전문가 상담하러 가기💬